在4年前，即2019年，因版权问题被刀郎告上法庭后，降央卓玛选择退出了歌坛。如今，她的状况已经发生了显著的变化。

降央卓玛在退出歌坛后，将生活的重心转向了家庭。她与摄影师丁珍曲扎组建了幸福美满的家庭，并育有三个孩子。她现在更多地是在家中相夫教子，享受平凡而温馨的家庭生活。

尽管已经淡出歌坛，降央卓玛仍然积极参与各种公益活动。她利用自己的影响力，为贫困地区的孩子们捐款捐物，并多次回到家乡，为家乡的文化教育事业贡献自己的力量。这些公益行动不仅让她在公众面前树立了良好的形象，也让她找到了除音乐之外的人生价值。

虽然降央卓玛已经不再是歌坛的常客，但她仍然会偶尔接受一些演出邀请，为观众献上几首动人的歌曲。这些演出不再是为了追逐名利，而是纯粹地表达对音乐的热爱。此外，她还开设了小型的音乐培训课程，将自己多年积累的演唱经验传授给热爱藏族音乐的学生们。在教学过程中，她特别注重对学生们版权意识的培养，希望他们能够从自己的经历中汲取教训，尊重他人的知识产权。

那场与刀郎之间的版权纠纷对降央卓玛的事业和公众形象造成了严重的负面影响。她不仅失去了在音乐界建立起来的人脉和声誉，还面临了经济上的压力和社会舆论的指责。然而，这场纠纷也让她深刻反思了自己的行为，意识到了名利之外更重要的是对音乐的热爱和尊重他人的知识产权。

如今的降央卓玛已经逐渐适应了退出歌坛后的生活，她在家庭中找到了幸福，在公益活动中找到了价值，在偶尔的演出和教学中找到了对音乐的热爱。虽然她的音乐生涯因为版权纠纷而受挫，但她依然在用自己的方式继续着与音乐的缘分。